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想出去工作又怕焦虑症发作该怎么办?

   日期:2022-01-14     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:712    

现在很迷茫,我也不知道怎么办。天天感觉自己的生活不像自己,沉迷手机去寻找自己的存在……很痛苦。在外面也老是怕自己会犯病什么的,如果可以的话,能不能帮帮我?

主要困扰我的一个问题是,我平常会有自慰,自慰的时候会看一些黄色视频或者图片或者小说,但是我主要是喜欢看一些人妻的内容,而其他情节很少能刺激到我,同时,我偶尔也找陌生人聊天,喜欢找一些结婚后的聊天,其他

想出去工作又怕焦虑症发作该怎么办?

想出去工作又怕焦虑症发作该怎么办?

每天好像都为了一点小事会不高兴。多小的事都会让自己闹心,别人一句话一个表情只要让自己不舒服就会想很久,总爱想以前的事情。总觉得这个世界太虚伪了,可是自己又逃脱不掉这种虚伪。每天过得实在很不开心。不喜欢和同事讲话不喜欢去热闹的地方总给别人感觉我很高冷。我有时候会有想怎么每天都有人会有病、会有人死怎么有病的人不是我、死的那个人不是我每天晚上都是半睡半醒的样子

偶尔男朋友说大声了,或者说了某些字眼就会觉得委屈,想哭,就觉得男朋友不懂自己,也不知道怎么说他才懂我

想出去工作又怕焦虑症发作该怎么办?

想出去工作又怕焦虑症发作该怎么办?

工作上的一个合作伙伴,她离异。我们之间除了工作之外,非常谈得来,也有些许暧昧,但因为我处于婚姻中,所以一直没有越轨行为。接触快一年时间,她慢慢融入了我的生活圈子,有一晚,在和我朋友一起吃饭的过程中,她喝了酒,稍微有点多,但绝谈不上醉,因为喝到很晚,我有些困,提前进里屋先睡着了,她和我朋友一起走了去开房了。后来还和我朋友去家里缠绵过一次。现在我离婚了,她选择和我在一起,但是我真的很难接受她之前这一段,我该怎么理解

小时候很天真我相信周围的人都是爱我的,慢慢我发现他们都是骗子,亲戚的算计父母的不信任,让我开始不再依赖他们远离他们,我受不了背叛不信任和谎言。情绪失控时会伤害到我的朋友说一些很过分的话,完事以后自己非常后悔。十二岁的时候曾经被强奸过,从哪以后脾气就越来越不一样。朋友对我很好所以不想去伤害她们而经常压抑自己。近期经常想放弃生命,试过拿刀划手腕,但是太疼了就放弃,也会掐着自己的脖子,每当快要失去意识的时候自己又放手了,或许我根本不敢死吧。不期望得到救赎只是偶尔想要说出一切未表达的愤怒情绪,长期积压在心里,自己时常会觉得身体会有那种憋胀感,紧张感,但是不知道如何去释放这些情绪,积压在心里好难受,就是感觉这些“气团”压在了身体里边,它好像没有一个很好的口子释放,我在家里应该说是一个乖孩子,就是什么事情喜欢自己闷在心理,想来一次彻底的情绪释放可不可以?积压在身体里的情绪“气团”会不会回让身体有一种憋涨感,紧张感?是不是这种感受,各位老师你们遇到的来访者有我这种情况吗?我该怎么办?

想出去工作又怕焦虑症发作该怎么办?

想出去工作又怕焦虑症发作该怎么办?

世界上有很多种感情,情人之间的,夫妻之间,朋友之间,也有家庭之间。不过,父母从来都很容易原谅自己的儿女,因为你是他们的心头肉。咳咳,有点跑偏。

老爸是那种喜欢唠叨,挑毛病的人,虽然做的事都是好事,但是就喜欢做了还数落人。今天又吵架了,缘起于我说男朋友生病了,要去照顾,老妈说去了一个礼拜再回来。我不服气,就说你生病,我们都没隔离你。她好像更生气了,我当时没意识到,就想出门了。她一下子。

 
 
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